En 100 g (Gramos) de Peces, pez lobo, Atlántico, cocido en seco hay 0.12 mg de Hierro, Fe.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Peces, pez lobo, Atlántico, cocido en seco

Peces, pez lobo, Atlántico, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, pez lobo, Atlántico, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	74.23 g	74.23	g
La energía (calorías)	123 kcal	123	kcal
Energía (julios)	515 kJ	515	kJ
Proteína	22.44 g	22.44	g
lípido total (grasa)	3.06 g	3.06	g
Ceniza	1.49 g	1.49	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	8 mg	8	mg
Hierro, Fe	0.12 mg	0.12	mg
El magnesio, Mg	38 mg	38	mg
El fósforo, P	256 mg	256	mg
Potasio, K	385 mg	385	mg
Sodio, Na	109 mg	109	mg
Zinc, Zn	1 mg	1	mg
Cobre, Cu	0.037 mg	0.037	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.208 mg	0.208	mg
Riboflavina	0.097 mg	0.097	mg
La niacina	2.598 mg	2.598	mg
Ácido pantoténico	0.658 mg	0.658	mg
La vitamina B-6	0.462 mg	0.462	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
Vitamina B12	2.35 µg	2.35	µg
La vitamina A, RAE	130 µg	130	µg
retinol	130 µg	130	µg
La vitamina A, IU	433 IU	433	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.468 g	0.468	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.085 g	0.085	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.324 g	0.324	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.059 g	0.059	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.072 g	1.072	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.242 g	0.242	g
18: 1 indiferenciada	0.661 g	0.661	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.146 g	0.146	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.023 g	0.023	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.083 g	1.083	g
18: 2 indiferenciada	0.026 g	0.026	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.012	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.078 g	0.078	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.114 g	0.114	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.393 g	0.393	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.055 g	0.055	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.405 g	0.405	g
Colesterol	59 mg	59	mg
triptófano	0.251 g	0.251	g
treonina	0.984 g	0.984	g
isoleucina	1.034 g	1.034	g
leucina	1.824 g	1.824	g
lisina	2.061 g	2.061	g
metionina	0.664 g	0.664	g
cistina	0.241 g	0.241	g
fenilalanina	0.876 g	0.876	g
tirosina	0.757 g	0.757	g
valina	1.156 g	1.156	g
arginina	1.343 g	1.343	g
histidina	0.661 g	0.661	g
alanina	1.357 g	1.357	g
Ácido aspártico	2.297 g	2.297	g
Ácido glutamico	3.349 g	3.349	g
glicina	1.077 g	1.077	g
prolina	0.793 g	0.793	g
serina	0.915 g	0.915	g

Nutrientes en Peces, pez lobo, Atlántico, cocido en seco